Instruktor-Lehrgang Fit-und Gesundheit, Melk, 03.-05.04.2019

„Herr Professor…, wir sind dafür, das in Zukunft auf 5 Tage auszudehnen!“, so ähnlich lautete ein Schülerkommentar, während er schon ziemlich körperspannungsbefreit und mit müdem Blick an der Turnsaalwand lehnte. Doch auch er sollte noch die zu diesem Zeitpunkt ausstehenden zwei Einheiten erfolgreich und freudvoll absolvieren.

Die Schülerinnen und Schüler der Sportklasse 7cs sowie des Wahlpflichtfaches Sportkunde der 7.Klasse verbrachten vom 03. – 05. April überaus lehrreiche und intensive Tage in Melk, wo das Stiftsgymnasium, das BG/BRG Amstetten und die BSPA Wien zum wiederholten Male bei der Organisation und Durchführung der Instruktorenausbildung erfolgreich gemeinsame Sache machten. Das Stift Melk, das einem schon beim Anmarsch im Sonnenlicht entgegenglänzte, bot als Kursort optimale Bedingungen, sowohl im Lehrsaal als auch für die Praxis.

Mag. Elke Wininger und Mag. Klaus Vogl betreuten die Schülerinnen und Schüler den gesamten Kurs über von früh bis spät und waren auch selbst in praktischen und theoretischen Einheiten zum Beweglichkeitstraining, zur sinnvollen Planung von Nachwuchstraining sowie zum spielerischen Aufwärmen, als Vortragende aktiv. Weiters stand eine Einführung in die Bewegungslehre und Biomechanik auf dem Programm. Der Schwerpunkt der Einheiten wurde von Mag. Florian Retter, Vortragender der BSPA Wien, geleitet, der den Schülerinnen und Schüler auf ruhige, genaue und kompetente Art und Weise das phasische Muskelkonzept sowohl in theoretischer als auch in praktischer Hinsicht näherbrachte. Weiters standen Ausführungen zu Konzepten im Krafttraining sowie zur Bedeutung von einbeinigen Stützphasen und den damit verbundenen Problemen auf dem Programm. Bei einem intermittierenden Rumpfkrafttraining waren sowohl Schülerinnen und Schüler als auch Lehrer mit Freude und Einsatz dabei. Zudem wurden bereits die Themen für die auszuarbeitenden Lehrauftritte, die dann beim Kursteil 2 in Obertraun im kommenden November durchgeführt werden, verteilt. Den Abschluss der Ausbildung wird dann die Prüfung, bestehend aus nachzuweisenden Hospitationsstunden in Vereinen, einem praktischen Lehrauftritt sowie aus theoretischen Prüfungen zu Trainingslehre, Bewegungslehre und Sportanatomie, bilden. Dafür mag so manche Schülerin bereits auf diesem Kurs eine sehr gute Basis gelegt haben…

…und übrigens, der Kurs in Obertraun wird dann tatsächlich 5 Tage dauern…

Mag. Elke Wininger & Mag. Klaus Vogl