Am Freitag, den 21. November, absolvierten 20 Schülerinnen und Schüler von SKI AM GYM ein intensives Vorbereitungstraining für die kommende Skisaison. Ziel war die Steigerung von Koordination, Kraft und Schnelligkeit.
Das Training war zweigeteilt:
🥊 Boxtraining:
Die Einheit beim Kampfsportverein FightingArts verbesserte die Schnelligkeit und Explosivkraft der Teilnehmer.
🔗 Slingtraining:
Das Training beim Verein Wellness Aktiv BL Austria in Wieselburg legte den Fokus auf Rumpfstabilität und Tiefenmuskulatur.
Die Schülerinnen und Schüler zeigten vollen Einsatz und gingen sowohl beim Boxen als auch in den Schlingen an ihre Grenzen.
Das erfolgreiche Intensivtraining hat das Team von SKI AM GYM optimal auf die Herausforderungen der Skipisten vorbereitet.
Mag. Andreas Lahmer
Mag. Gerald Steindl
