absolvierten die Schülerinnen und Schüler aus den Sportklassen 8bs und 8cs sowie dem Sportkunde-Wahlpflichtfach. Der erste Teil des Lehrgangs „Sportinstruktor Fit & Gesundheit“ stand von Mittwoch 16.9. bis Freitag 18.9.2020 bei uns in der Schule auf dem Programm!
Hatten wir uns zum eigentlich geplanten Termin vor Ostern dieses Jahres noch Corona beugen müssen, so stand zwischenzeitlich auch eine Online-Vorlesungsvariante im Raum. Schlussendlich freuten sich jetzt alle Beteiligten direkt miteinander unter gewohnten, normalen Voraussetzungen die Inhalte sowohl in praktischer als auch in theoretischer Form zu erarbeiten.
Kursleiter Florian Retter und Stefan Zierhofer von der BSPA Wien sorgten für eine entspannte, freudvolle und produktive Atmosphäre. Die Schülerinnen und Schüler lauschten interessiert den Ausführungen zu phasischen Muskelstrukturen sowie zu muskelaufbauenden Krafttrainingsmethoden, was genauso auch gleich in der Praxis angeleitet und umgesetzt wurde. Gleichgewichts- und Sensomotoriktraining und Rumpf- und Stützkraftentwicklung durften natürlich auch nicht fehlen. Beim intermittierenden Rumpfkrafttraining tropfte der Schweiß und die meisten Schülerinnen und Schüler wissen nun wohl sehr genau, wo sich die kleine und mittlere Gesäßmuskulatur befindet…
Den zweiten Teil der drei Tage füllten dann Mag. Carina Kammleithner, mit den erstmals durchgeführten, erfolgreichen Modulen zu Pädagogik, Methodik, Didaktik und der Planung und Durchführung von Bewegungseinheiten. Ergänzend dazu stand Mag. Klaus Vogls Praxisteil zum effektiven Nachwuchstraining, wo er zwei Einheiten für unterschiedlichen Zielgruppen vorstellte. Den Abschluss bildete das Thema Beweglichkeit in Theorie und Praxis sowie eine Theorieeinheit aus Bewegungslehre und Biomechanik.
Alles in Allem sehr intensive drei Tage, an denen wohl sowohl Lehrerinnen und Lehrer als auch Schülerinnen und Schüler wieder viel dazulernen durften. So hoffen wir und freuen uns auf einen ebenso tollen Kursteil 2 in Obertraun vom 8. – 13.11.2020!
Mag. Klaus Vogl
