{"id":54417,"date":"2023-11-10T21:00:00","date_gmt":"2023-11-10T20:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bgamstetten.ac.at\/?p=54417"},"modified":"2023-11-19T17:54:09","modified_gmt":"2023-11-19T16:54:09","slug":"auf-dem-weg-zum-sportinstruktor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bgamstetten.ac.at\/index.php\/2023\/11\/10\/auf-dem-weg-zum-sportinstruktor\/","title":{"rendered":"Auf dem Weg zum Sportinstruktor\u2026"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\"><\/style>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2026machten vom 5. bis 10. November 16 Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler aus der 8bs mit ihren Lehrern Mag. Klaus Vogl und Mag. Thomas Resel wie gewohnt im BSFZ Obertraun Station.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gemeinsam mit der Gruppe aus dem Stiftsgymnasium Melk von Mag. Werner Simoner genossen wir wieder eine \u00e4u\u00dferst intensive Woche auf hohem sportwissenschaftlichen Niveau. Ein ausgewogener Mix aus Theorie- und Praxiseinheiten sorgte f\u00fcr Abwechslung und half beim Verarbeiten und Abspeichern der Informationen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Tage begannen stets um 8:30, gut gest\u00e4rkt nach einem ausgiebigen Fr\u00fchst\u00fcck, und endeten nach der Abendeinheit gegen 20:30. Das gemeinsam mit den BSPA-Vortragenden Mag. Florian Retter und Mag. Stefan Zierhofer gestaltete Programm reichte von Krafttraining mit einer \u201eNo Pain \u2013 No Gain\u201c-Hypertrophiesession, die so manchem K\u00f6rper etwas l\u00e4nger in Erinnerung blieb, \u00fcber Koordinationstraining, bei dem die Gehirnwindungen nur so rauchten, bis zum Ausdauertraining, wo in der Praxis das Kennenlernen der Laktatanh\u00e4ufung, w\u00e4hrend eines 400m-Laufs daran scheiterte, dass man auf der Laufbahn entweder Eislaufschuhe oder zumindest Spikes gebraucht h\u00e4tte, um daf\u00fcr schnell genug laufen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Weitere Highlights waren unterschiedliche Ans\u00e4tze im Lauftechniktraining, der lebhafte und praxisnahe Ern\u00e4hrungsvortrag, der Ausl\u00f6ser f\u00fcr einen gruppeninternen Selbstversuch war, die Sch\u00fctteltechnik als Entspannungstraining, der Workshop zum Kinesiotaping und die Lehrauftritte der Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler, bei denen sie schon zeigten, dass sie f\u00fcr die Pr\u00fcfung bereit sind. Auch an einem sinnvollen langfristigen Leistungsaufbau wurde im wahrsten Sinne des Wortes mehr oder weniger erfolgreich gebastelt. Im Rahmen der Einheiten zur Bewegungslehre \/ Biomechanik und zur Sportbiologie bewiesen die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler ebenfalls gro\u00dfen Einsatz und Aufmerksamkeit. So manche k\u00f6nnten ohne Weiteres die Seite wechseln und gekonnt als Vortragende arbeiten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Doch da ist zuerst auf jeden Fall noch die Pr\u00fcfung am 21.12. zu meistern. Wir w\u00fcnschen unseren engagierten Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fclern, die die Chance auf diese gro\u00dfartige Zusatzausbildung n\u00fctzen, schon jetzt alles Gute daf\u00fcr!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><em>Mag. Klaus Vogl<\/em><\/p>\n\n\n<div class=\"sgdg-gallery-container\" data-sgdg-hash=\"e8254a5bb2b1f901447dfb4b0f637e60827cb8ff46da852a3abd6f45d013ddd6\"><div class=\"sgdg-loading\"><div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2026machten vom 5. bis 10. November 16 Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler aus der 8bs mit ihren Lehrern Mag. Klaus Vogl und Mag. Thomas Resel wie gewohnt im BSFZ Obertraun Station. Gemeinsam mit der Gruppe aus dem Stiftsgymnasium Melk von Mag. Werner Simoner genossen wir wieder eine \u00e4u\u00dferst intensive Woche auf hohem sportwissenschaftlichen Niveau. 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