{"id":52102,"date":"2022-11-26T08:44:40","date_gmt":"2022-11-26T07:44:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bgamstetten.ac.at\/?p=52102"},"modified":"2022-11-26T08:44:40","modified_gmt":"2022-11-26T07:44:40","slug":"grosses-muskelzittern-in-wieselburg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bgamstetten.ac.at\/index.php\/2022\/11\/26\/grosses-muskelzittern-in-wieselburg\/","title":{"rendered":"Gro\u00dfes Muskelzittern in Wieselburg"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\"><\/style><p><strong>&#8222;Wenn die Muskeln zittern, dann passts!&#8220;<\/strong> &#8211; Ein Spruch von unserem ehemaligen Lehrerkollegen und <strong>staatlich gepr\u00fcften Ski- und Gesundheitstrainer<\/strong> <strong>Mag. Wilhelm M\u00fcller<\/strong>,\u00a0den unsere <strong>Sch\u00fclerInnen <\/strong>der <a href=\"https:\/\/www.bgamstetten.ac.at\/index.php\/ausbildung\/unverbindliche-uebungen\/skiamgym\/\"><strong>Skirennlaufgruppe SKI AM GYM<\/strong> <\/a>so schnell nicht mehr vergessen werden.<\/p>\n<p>Am <strong>Freitag<\/strong>, den <strong>25.11.2022<\/strong> ging es mit der <strong>Skirennlaufgruppe<\/strong> zum <strong>Sling- und Slacklinetraining<\/strong> nach Wieselburg, um dort unsere K\u00f6rper <strong>bestm\u00f6glich<\/strong> auf die kommende <strong>Skisaison vorzubereiten<\/strong>.<\/p>\n<p>Mag. Wilhelm M\u00fcller stellte in den R\u00e4umlichkeiten des <strong><a href=\"https:\/\/www.b-l-austria.at\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Wellness-aktiv B-L-Austria<\/strong><\/a> Gesundheitssportvereins<\/strong> ein sehr <strong>anspruchsvolles<\/strong> und <strong>abwechslungsreiches Zirkelprogramm<\/strong> aus <strong>K\u00f6rperstabilit\u00e4ts-<\/strong> und<strong>\u00a0Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen<\/strong> zusammen, so dass der eine oder andere an seine Grenzen kam und <strong>Muskel sp\u00fcrte<\/strong>, von deren Existenz er bisher nichts gewusst hatte.<\/p>\n<p>Eines ist nun nach dem <strong>sensomotorischen Training<\/strong> jedenfalls klar, bei der <strong>Tiefenmuskulatur<\/strong> und <strong>K\u00f6rperstabilit\u00e4t<\/strong> gibt es noch genug <strong>Verbesserungspotenzial<\/strong>. Somit <strong>trainieren<\/strong> wir <strong>flei\u00dfig weiter<\/strong> und freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Mag. Andreas Lahmer<br \/>\nMag. Gerald Steindl<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"sgdg-gallery-container\" data-sgdg-hash=\"688034955f2eda087b50fecfa7e18a0128efa0ef4eacb06b1340039847f5d54f\"><div class=\"sgdg-loading\"><div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8222;Wenn die Muskeln zittern, dann passts!&#8220; &#8211; Ein Spruch von unserem ehemaligen Lehrerkollegen und staatlich gepr\u00fcften Ski- und Gesundheitstrainer Mag. Wilhelm M\u00fcller,\u00a0den unsere Sch\u00fclerInnen der Skirennlaufgruppe SKI AM GYM so schnell nicht mehr vergessen werden. 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