{"id":25383,"date":"2017-10-22T16:01:04","date_gmt":"2017-10-22T14:01:04","guid":{"rendered":"http:\/\/gymnasium-amstetten.at\/?p=25383"},"modified":"2017-10-22T16:01:04","modified_gmt":"2017-10-22T14:01:04","slug":"ausbildung-zum-staatlich-geprueften-sportinstruktor-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bgamstetten.ac.at\/index.php\/2017\/10\/22\/ausbildung-zum-staatlich-geprueften-sportinstruktor-4\/","title":{"rendered":"Ausbildung zum staatlich gepr\u00fcften Sportinstruktor"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\"> \n#cmsms_row_69f85f0dc5db5 .cmsms_row_outer_parent { \n\tpadding-top: 0px; \n} \n\n#cmsms_row_69f85f0dc5db5 .cmsms_row_outer_parent { \n\tpadding-bottom: 50px; \n} \n\n<\/style><div id=\"cmsms_row_69f85f0dc55b0\" class=\"cmsms_row cmsms_color_scheme_default\">\n<div class=\"cmsms_row_outer_parent\">\n<div class=\"cmsms_row_outer\">\n<div class=\"cmsms_row_inner\">\n<div class=\"cmsms_row_margin\">\n<div class=\"cmsms_column one_first\">\n<div class=\"cmsms_text\">\n<p>Vom 15. bis 20. Oktober 2017 verbrachten die Sch\u00fcler\/innen der 8c Sportklasse im Bundessport und Freizeitzentrum Obertraun,<!--more--> um sich das f\u00fcr einen staatlich gepr\u00fcften Sportinstruktor n\u00f6tige Wissen anzueignen. Dabei standen viele praktische Einheiten bzw. verschiedenste Vortr\u00e4ge, welche das notwendige Basiswissen f\u00fcr eine sp\u00e4tere praktische T\u00e4tigkeit als \u00dcbungsleiter von Sportgruppen vermittelten, im Mittelpunkt:<\/p>\n<p>Als besonderes Highlight erkl\u00e4rten wir den Sch\u00fcler\/innen die verschiedenen Anlegevariationen von Kinesio-Tapes, deren Wirkung als Prophylaxe zur Verletzungsvermeidung bzw. zur Unterst\u00fctzung des Heilungsprozesses. Mit Begeisterung legten die Sch\u00fcler\/innen sich selbst sowie anderen die in unterschiedlichen Farben gestalteten Tapes an und konnten damit die positiven Wirkungen am eigenen K\u00f6rper erfahren.<\/p>\n<p><strong>Praktische Einheiten:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Krafttraining f\u00fcr Einsteiger<\/li>\n<li>Intermittierende Rumpf- und St\u00fctzkr\u00e4ftigungsformen<\/li>\n<li>Krafttraining mit Maschinen<\/li>\n<li>Faszientraining mit der Blackroll<\/li>\n<li>Mobilisationstraining<\/li>\n<li>Outdoor-, Abenteuer- und Erlebnisp\u00e4dagogik<\/li>\n<li>Laufkoordinations\u00fcbungen<\/li>\n<li>Organisation von Spielen im Gel\u00e4nde<\/li>\n<li>Sensomotorisches Training mit der Slackline<\/li>\n<li>Dehnvariationen<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Themen der Vortr\u00e4ge:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Beweglichkeitstraining<\/li>\n<li>Physiologische Besonderheiten im Nachwuchstraining<\/li>\n<li>Prinzip der diagonalen Koordination<\/li>\n<li>Anpassung des Gelenkssystems durch sportliche Belastung<\/li>\n<li>Langfristige Rumpf- und St\u00fctzkraftentwicklung<\/li>\n<li>Ern\u00e4hrung und Sport<\/li>\n<li>Faszienstretching und Triggerpunktbehandlung<\/li>\n<li>Bewegungslehre und Biomechanische Grundlagen<\/li>\n<li>Anpassung des kardio-pulmonalen Systems durch Ausdauertraining<\/li>\n<\/ul>\n<p>Weiters wurden viele Lehrauftritte zu unterschiedlichen Themenstellungen (Schwunggymnastik, Koordinationstraining mit B\u00e4llen, allgemeine Reaktionsschulung, Theraband\u00fcbungen, Schnelligkeitsspielformen, etc.) ge\u00fcbt und nach bestimmten Kriterien (Sicherheit, Belastungsdosierung, methodischer Aufbau, Umgang mit der Gruppe, Organisationsrahmen) analysiert.<\/p>\n<p>Am 20. Dezember 2017 wird die Abschlusspr\u00fcfung vor einer staatlichen Pr\u00fcfungskommission in Melk stattfinden. In den n\u00e4chsten Wochen werden wir daher versuchen, in zus\u00e4tzlichen Trainingseinheiten, besonders im Bereich der Lehrauftritte, in denen die Sch\u00fcler\/innen den Nachweis f\u00fcr 20 gehaltene \u00dcbungs- oder Hospitationsstunden erbringen m\u00fcssen, den Feinschliff zu erreichen.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Mag. Wilhelm M\u00fcller<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"cmsms_row_69f85f0dc5db5\" class=\"cmsms_row cmsms_color_scheme_default\">\n<div class=\"cmsms_row_outer_parent\">\n<div class=\"cmsms_row_outer\">\n<div class=\"cmsms_row_inner\">\n<div class=\"cmsms_row_margin\">\n<div class=\"cmsms_column one_first\">\n<div class=\"cmsms_gallery\">\n<ul>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<li class=\"one_fourth\">\n<figure><a href=\"\" rel=\"ilightbox[69f85f0dc602a]\"><\/a><\/figure><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vom 15. bis 20. 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